Em: 20.01.2013
Dados do Treino:
Distância: 46,19 Km
Duração: 02 h 49 m 26 s
Velocidade Média: 16,4 Km/h (baixa)
Velocidade Máxima: 45,7 Km/h
O parque de Águas Claras, fica na cidade satélite de Águas Claras - DF, uma cidade bem verticalizada, essencialmente residencial, o parque da uma melhor qualidade no espaço urbano, local ideal para prática esportiva a céu aberto.
O pedal de hoje foi curto e bem leve, apenas para soltar as pernas. Estou retomando os treinamentos, não como atleta mas como um esportista amador.
No trajeto mais externo do parque, entre as subidas e descidas o percurso atinge cerca de 4,6 Km, a distancia total do percurso fica a critério de cada atleta, já atingi 100 Km, o ruim é que no horário de 09:00 às 12:00 h tem muita gente, dificultando o pedal, uma vez que temos que dividir o espaço e a prioridade é do pedestre. Vale lembrar que o cuidado deve ser redobrado pois muitas pessoas levam seus cães para passear, as vezes sem coleira.
O parque é muito bonito, tem infra estrutura de banheiros e água, falta atendimento de primeiros socorros.
algumas fotos:
O caminho...
até...
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